“呃……”

张瀚一听，也是这个道理，若是真按照这上面的内容练气，吐纳一番下来，起码得四个小时。

这期间，不能有人打扰，现在就练气，属实不太妥当。

张瀚笑呵呵地说道：“吃饭、吃饭……当然得吃饭……我就是躺累了……”

“这还差不多，你现在首要的任务就是养好身体，不能瞎折腾。刚刚就想问你，晚上想吃什么，你可倒好，整个跟入神一样。”骆思雅语气温柔地数落道。

“什么都行，我这个人不挑食。再说了，伱给我安排的，肯定是最好的。”张瀚说道。

“算你会说话，我给你准备的，必须是最好的。”骆思雅得意地说道。

两个聊了一会，等时间差不多了，骆思雅赶在家里人吃饭之前，先下楼取了张瀚的病号餐。

虽然清淡，却十分的有营养，考虑到张瀚的胃口大，骆思雅还让保姆专门做了蛋炒饭，让张瀚晚上不至于挨饿。

吃过晚饭，张瀚稍微溜达了一会，便上床打坐。按照书上的说法，第一次练气，必须是要打坐的状态，到了后面，是躺着是坐着就随便了。

他让骆思雅不要打扰他，然后闭上眼睛，按照法门进行吐纳。

还真别说，过了大概能有两个多小时，张瀚就感觉到被自己吞入体内的气，终于归入丹田，在丹田内形成了一条小小的气流。他控制着气流运行，从人体周天经络转了一圈，回归丹田。

这时候，气流明显要比之前粗壮了一些，人也跟着精神了许多，仿佛是多出了一股无形的气力。

“这就是真气了……虽然有点少……但以后多加练习，肯定能越来越强……这书真是神了……”张瀚不禁暗自感慨起来。

“要不然，再试试自我恢复调理的治万病坐功。”

想做就做，张瀚跟着又尝试起来。

双手却据，昂头，自以鼻纳息，因而咽之数十。可除热，身中伤死肌肉等，治之而愈。

这是治疗外伤的法子，虽然不可能令伤死肌肉立马就好，但能够加速痊愈的速度。

按照方法坐了一会，张瀚并没有感觉到有什么异常。睁开眼睛，就见到骆思雅只穿着一条小裤裤躺在旁边，人闭着眼睛，好像睡着了。

张瀚躺到床上，很快从身边人的呼吸中发现，骆思雅并没有真正睡着。

以张瀚目前的身体状态，两个人也不能做啥，各睡各的吧。

第二天早上起来，张瀚下床上卫生间。

说来也怪，这次竟然没有感觉到背上的疼痛。

手术后的伤口，需要吃止痛药，张瀚也没回医馆拿，全是吃医院开的药，还是管用的。

按理说，怎么都得疼上几天，今天毫无痛感，张瀚怀疑是不是因为治万病坐功造成的。

但是，能有这么神吗？

他不知道的是，增肌丸即便是当时有效，可在服用以后，随着身体的强壮，新陈代谢加快，外伤的恢复速度肯定要比正常人快。治万病坐功属于一种辅助，如果没有这个，估计还得疼上两天，有了这个，恢复的速度又有所提升，这才导致今天早上起来，张瀚没感觉到如何疼痛。

不过，在洗脸的时候，多少还是会带动疮口，导致轻微的疼痛。这点疼痛对于张瀚来说，完全可以忽略。

他拆开右臂上的纱布，胳膊上的刀伤已经结痂。看起来能有四公分的长度，到不是如何的狰狞。

横竖时间还早，骆思雅都没睁眼，张瀚小楼来到院里，缓慢地打起太极。

打拳的时候，除了意境之外，还要灵活练气、行气……

这是他第一次的尝试，毕竟是内家拳，正常来说，在练拳吐纳的过程中，就能够修炼真气。只可惜，《杨氏太极拳》拳谱中，只有外功，根本就没加练内功的法子。也就是张瀚有悟性卡帮忙领悟，换作常人，想靠着一本书练成真正的《杨氏太极拳》，做梦吧！

此番有了练气的法门，在配合太极拳，张瀚很快就找到了窍门。他还以为的发现，一边练拳，一边吐纳，体内真气的运转速度要比单纯坐着练的时候快多了。

心随意走，意随气走，内外兼修，让张瀚对太极拳的施展上，更加的游刃有余。

内家拳没有