当叶北说完之后，便回到了屋内，拿出来一个大盆子。

直径大概是一米左右。

然后放在地面之上，说道：

“这个东西，就是练身法的捷径了...只要在这上面能够保持平衡，并且只有行走的话，那么身法也算是大成了。”

说完之后。

叶北微微吸了一口气，直接跃上了盆子的边缘处。

双脚踩在盆子的边缘之上，并且并没有双脚分太开，只是踩在一边而已。

但是最神奇的是，这大盆子居然没有直接翻过来。

看到这一幕的网友们，直接炸锅了。

“我擦，什么情况...这是假的吧？”

“牛顿的棺材板都特么盖不住了，教练这是会轻功吧？”

“好家伙，这样盆子都不翻，是什么道理？”

“百思不得其解，这不是科学健身吗？怎么越来越玄幻了。”

叶北没有立即下来，而是脚尖轻点，一小步一小步的双脚间隔不大的在盆子边缘行走。

而盆子最多就是微微晃动，却是没有翻转的迹象。

直到走了两圈之后，叶北才跳下来道：

“这是寻找其中最微弱的平衡点...如果能够做到在这盆子边缘只有行走的话，你就是在钢丝上都能随意行走跳跃了。”

“不过，你们最初练的时候不能这样练，必须要在盆子里加足量的水...等熟悉了之后，再慢慢的减少水量，练到最后就能在没水的盆子边缘行走了。”

说完之后，叶北突然响起难度还能增加。

于是补充了一句道：

“如果到了这一步，还想练身法的话，那么就可以在盆子边缘抹上油来训练！”

说完就去了厨房取了一些油出来，抹在了盆子边缘。

然后二话不说再次跃上了盆子的边缘处。

而且，由于叶北通背拳早已经达到了圆满，所以在这抹了油的盆子边缘行走，依旧是稳如泰山。

“教练太牛了，这居然都不会摔！”

“太强了。”

“不多说了，我立马去练...”

“出门买盆子了，各位等等我，一起练。”

而马明明在看到了叶北的示范之后，眼中也是闪耀着光芒。

他也很想变得这么牛批。

于是马上去家里拿了盆子，然后放到院子里加了水，便小心翼翼的跳上了盆子的边缘处开始练习。

不过，由于难度过高，时不时的他会把盆子踩翻，然后弄得腿都湿透了。

然后还摔倒了几次，进身上摔得青一块紫一块的，但是他没有放弃，直接用在叶北直播间买来的药膏擦了受伤的地方之后，便继续练习。

而叶北在教完之后，便继续练拳了。

半天时间很快就过去了，中午的时候叶北还是要回家吃饭。

毕竟他还不能彻底的辟谷，虽然吃了浓缩营养丸，可以让他不至于吃那么多东西来摄取营养了。

但是，却依然要吃点东西进胃里，这样他的胃才不会被胃酸烧坏了。

“悟空，回家了！”

喊了一声还在认真站桩的悟空，然后一人一猴便朝着山下而去。

但是，当他们走到半山腰的时候。

前方的林子里却是传来了‘吱吱吱’的叫声，与悟空的叫声很像。

并且此起彼伏，遥相呼应，显然发出声音的动物数量很多。

“这是有猴群在前面吗？”

叶北有些好奇的朝着前方望去，便看到了前方树枝之上，一只只猴子在那嬉戏打闹。

看到这。

叶北