年世锦赛爆冷击败过美国队，真实实力还不如没有姚明的中国队，5月份姚明和孙策都没有回来的时候，易建联和王治郅率队在友谊赛中击败过波多黎各。

希腊队，2006年世锦赛亚军，但是08年后，当年希腊黄金一代的人大部分都退役了，现在姚明的前队友欧洲科比——瓦斯里斯-斯潘诺里斯成为了希腊队的核心，实力早已无法和02-08这四届世界大赛的巅峰时期相比。

俄罗斯……是最近几年最奇葩的球队，07年拿到欧锦赛冠军，但是08年奥运会小组赛就出局了，要不是伊朗队送温暖，俄罗斯小组赛差点全败，俄罗斯06年世锦赛和08年奥运会都有一个特点，都是在前一年的欧洲比赛中非常牛逼，到了世界大赛就萎了。

科特迪瓦……

土耳其，真的叼，特科格鲁和奥库为首的土耳其黄金一代，在上一届世锦赛就打到了四强赛，最终拿到第六名，08年因为土耳其篮联与奥委会的矛盾未能参赛，这次作为东道主参加世锦赛，是奔着夺牌去的。

相对其他三组，C组算是4个小组中最弱的一组，因为要给土耳其优待，包括中国队，最初都是准备用来给土耳其当菜虐的。

分组的时候鬼知道王治郅33岁了居然能在CBA打出场均25+11的表现愣是把八一队拖进季后赛。

也没人料到孙策能在NBA打出来。

加上姚明和易建联，中国队的实力预测被世界各大排名排在C组的第二或者第三，主要看俄罗斯队到底会不会像过去两次世界大赛那样变成软脚虾。

……

在国家队放假一天，大部分球员都出去打打游戏、逛逛街，缓解一下一个多月以来的压力的时候，孙策的魔鬼训练到了最后一天了。

今天他早上五点就拖着一脸哀怨的训练师、理疗师、营养师来到了东丽体育馆。

每一个周期第六天的训练是投篮姿势和出手动作的训练，其中在投篮发力中，脚部、腿部、膝盖、腰、背、肩、肘等等动作的配合……是训练的关键，魔鬼训练法越到后面，反而是这第六天的训练最难完成。

不过越到后面，孙策自己的要求也越高、投篮动作也练得越来越标准。

到了下午两点的时候，左侧底角的三分、右侧中距离的跳投、右侧底线勾手、罚球线跑勾……1个小时内合计500个动作标准程度有严格要求的投篮训练结束后，系统提示终于来了！

“恭喜宿主完成S级阶段性爆发前置训练，合计41天时间，完成6个周期、合计36天训练目标，没有任何一个周期有训练延迟，没有任何一个周期使用到备用的第7天时间……”

看着系统屏幕中的描述，又一次身体达到崩溃边缘躺在地板上接受理疗师按摩的孙策一句“我擦”喷了出来。

理疗师还以为是按疼了孙策，说道：“诺亚你忍住，你现在需要缓解肌肉充血……”

说着理疗师非但没有减轻力量，反而重重的按了一下……

“卧槽……”

这次孙策是真的被按疼了……

孙策没想到原来6乘以6的训练天数却分到7周原来是给了一天备用的时间！

当时没有想到这一茬，他没想过为什么每晚都会修复机能，却不是连续36天的训练，原来是因为这个。

他有的时候真的不想练了，真的想要放弃算了，但还是狠下心咬牙挺住了。

结果现在告诉他其实一周有一天可以不连着练，可以放弃一天……

“……经系统评估，宿主S阶段法完成评分——完美。

恭喜宿主获得特殊奖励：身体素质随机提升……”

孙策看完这部分描述后，系统画面切换到了随机抽奖的板块，上面有各项身体素质的描述。

没有给孙策仔细去看的机会，马上开始轮流闪动着光圈……

最终，光圈停止在“腿部爆发力量”上面！

“恭喜宿主获得腿部爆发力量提升，将对大腿肌肉、小腿肌肉、跟腱进行强化，请宿主做好准备……”

做好准备？孙策突然有了不好的回忆，一年前使用精血强化卡的时候就有这种提示！

就和上次一模一样，孙