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1137.还敢来?练死你!(第4更求月票!)

打开门口的监控屏幕,果然,是那个家伙!

似乎是看到监控灯亮了,外面的孙策热情的说道:“科比大哥,我来看你来了!”

这时候叫大哥了?

前天晚上说什么来着?有病的24号?

什么人啊这是!

出于礼貌,科比把门打开,准备客套一下就把这家伙赶走。

科比看到这张脸就来气,冷淡的说道:“有什么事?”

“找你训练,教我上篮技巧!”

看到孙策脸上写满了‘虚心求教’,科比很果断的拒绝:“没空,我自己也要训练。”

“练投篮吗?我可以帮你练接球投篮,你教我上篮技巧。”孙策提出了一个相当有建设性的想法。

“不用,我有训练师。”

“训练师有我传球好吗?”

“你一定要要学?”

“一定!”

“那好,我教你,今天我不练接球投篮了,我们一对一单挑!”

“太好了……啊?”

……

孙策来之前打听过了,湖人队25号才有比赛,22号和23号是休息,明天也就是24号才有团队训练。

23号湖人队也安排了个人训练,但科比的个人训练通常是在自己家里,有自己的训练师、理疗师、营养师,打电话给瓦妮莎确认了一下,正在美容的瓦妮莎确认科比下午在家,孙策马上就来了。

和预料的一样顺利,只要是忍住不和科比吵架,非要一起训练,这家伙不会拒绝,只是,结果不大一样……

“看看,你那刚才那个叫上篮?简直就是在扔铅球!”

“拉杆都不会?腰一扭,上身往后仰不就行了?”

“说了下半身保持平衡不要动!找对抗的时候就用大腿去对抗!”

“天呐,你往哪边仰?跳起来了就不知道方向了吗?”

“什么叫你刚开始学?我在你这个年纪的时候都三连冠了,你这技术好意思打篮球?”

“你的身高不知道利用?跳得没那么高就多动动你的腰腹……”

“这都不会?跳起来在空中卷腹都不会?手那么大白长了?抓着球卷腹往前伸手抛出去不会?”

“大动作拉杆连篮筐在哪里都不知道了吗……”

整整三个半小时,中间休息了10次100秒,马上又得接着练,要是不继续练,对方就说以后都别一起训练了。

于是,孙策这三个半小时时间只休息了不到20分钟,全程都在和科比你一球我一球的单挑!

孙策再次感受到了和科比训练的恐怖,据说连当年的纳什、诺维斯基这种训练狂魔都不愿意和科比训练第二次。

别看科比8月份已经年满34岁,体力依旧是S级,以现在的打法,防守端指挥交通,保持投篮效率打满全场没什么问题。

三个半小时,练得科比意犹未尽,这感觉就是爽!

把孙策扔给理疗师和按摩师,让营养师给孙策准备了一顿晚餐,到了晚上7点半,孙策那边的理疗、按摩、晚餐结束,科比还贴心的给孙策安排了专车送孙策回去。

“领主,以后常来玩!来洛杉矶的时候想训练来找我……”

车上的孙策听到车窗外传来的声音,好想打开车窗指着科比家吼一句“老子再也不会找你这个魔鬼一起训练了”。

但是,想到今天下午了解了不少篮下进攻需要加强的方面,孙策忍住了……

司机发动引擎,开往莉莉-柯林斯在洛杉矶的房子,孙策瘫在扯上如一滩烂泥……

这个下午就像噩梦一样,8月底到9月初一个多月时间,孙策找科比训练过8次,每次都是这样结束。

前年一起练了30天,也一样……

不过,每次都有收获,虽然科比没直接教,而是用单挑的方式,孙策学得会就学,学不会拉倒,但认真学习的孙策每次单挑结束都会知道自己哪些地方不足。

知道哪些地方可以提升,就去学着科比的动作练,有的能练好,有的学不会没办法。

这次孙策对于如何利用大幅度提升的腰腹力量有了一些收获。

一个下午不可能学会太多东西,所以孙策重点记忆科比的两个动作,和用两个动作的手部、下肢动作的配合。

卷腹曲体、后仰拉杆,这两个动作孙策是孙策想要

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